Shanti Nilaya

Por Vivi Cervera

Soy consciente de que quizás no sea yo la persona indicada para escribir sobre la muerte, porque creo demasiado en la vida y porque además creo que la muerte no existe como se piensa; pero si las palabras que tienen que ser escritas por mí, no llegan a salir, entonces ¿Qué sería de ellas? ¿A dónde irían? ¿A quién enseñarían a vivir una de las experiencias más complejas del ser humano? Creo que si no escribo lo que siento, mis palabras se ahogarían dentro de mí y luego morirían. Como pienso que esto es inapropiado, entonces te dejo con la voz del ser querido que creíste haber perdido, para que ahora te cuente su viaje a través de mis letras.

Los seres humanos hemos convertido a la muerte en el fin de la existencia, en un momento al cual hay que temer, en un ritual donde es obligatorio llorar para mostrarnos sensibles, en un montón de tierra con cruces donde se le reza al viento; hemos convertido a la muerte en una desgracia y le hemos despojado abusivamente de su virtud. Sólo nuestra ignorancia pudo habernos vendido tales ideas, pero ahora estamos comenzando a percibir nuevamente a la muerte para dejar su rostro al descubierto.

En el ambiente flotan expresiones como:

1. Era tan joven para morir.
2. Sólo se nos adelantó.
3. Fue castigo de Dios.
4. ¿Y si se fue al infierno?
5. ¿A quién le hacía daño? ¿Por qué se fue?
6. ¿Por qué ni siquiera pudimos decirnos adiós?
7. No le dije lo mucho que le amaba.
8. Quiero irme con él/ella.

Sucede que al pensar así te lastimas. ¿Podrías detenerte ahora? ¿Lo harías por esa persona que se marchó y después por ti? Tú también elegiste este momento y por eso sabes que puedes con él. Permite por favor que el dolor se quede contigo, permite que el mismo dolor pueda curar tus heridas y luego deja que se marche. No eres más buena persona si te lastimas, es al contrario. Entre más placer puedas regalarte, más amor por ti estarás sintiendo y eso es lo único que al final cuenta.

¿Por qué morimos?

Por decisión propia. Recuerda que nuestro espíritu recibió un gran regalo llamado “libre albedrío”, que consiste en tu poder para elegir cómo nacer, vivir y morir, de manera que así es como decidimos la fecha, el lugar y la manera de regresar a casa, que es lo que comúnmente llamamos muerte. Ahora recuerdas que cada persona que se marchó, tuvo la oportunidad de elegir, jamás se abusó de ella, nunca se le castigó. Tú también has muerto varias veces y te irás nuevamente si lo consideras necesario, te marcharás cuando todas tus tareas hayan sido completadas sin que importe mucho tu edad o a quién dejas aquí, sólo importará cumplir con tu misión. En esta forma te recargarás una y otra vez, vida tras vida, hasta que completes los ciclos que requiere tu alma.

¿Por qué elegimos muertes que son inaceptables para la mente humana?

Porque casi siempre aprendemos gracias al dolor. Aceptar lo inaceptable, lo inconcebible y lo que carece de sentido es parte de la lección; por eso hay muchas formas de morir y hay algunas más difíciles de comprender que otras, como por ejemplo:

1. Bebés que nacen sanos y fallecen repentinamente. Esto sucede porque el espíritu sólo necesita de esa cantidad de tiempo en la Tierra para terminar su misión, que bien pudo haber sido obtener esta experiencia a temprana edad.
2. Muerte accidental. Con la cual, los familiares se ven sumamente afectados porque no esperan que esto pueda sucederle a algún ser querido. Escogemos esta manera de morir porque nos brinda la experiencia de un dolor inesperado, entre muchas otras lecciones.
3. Muerte con violencia. Es un intercambio de roles; si en una vida anterior quizás fui el asesino, ahora mi rol fue de víctima, así conozco los diversos contratos emocionales en los cuales participo.
4. Muerte por enfermedades largas y dolorosas. A veces hacemos intercambios, elegimos enfermar unos años antes de morir a cambio de nacer otra vez en un cuerpo sano, en una mente perfecta.
5. Muerte de los niños a causa de enfermedades graves. Esta es de las más difíciles de aceptar, generalmente los papás se preguntan qué hicieron mal para merecer eso porque no pueden comprender que la muerte es un regalo para el alma que así lo ha elegido.

Todas estas formas de morir son inaceptables por el ser humano, por su falta de conocimiento. Esto le impide respetar el libre albedrío del espíritu que viaja y  también le impide amar sin condiciones, que es de los principales temas que vinimos a aprender, de hecho es lo primero que se nos pregunta cuando llegamos a nuestro destino. Así que yo te pregunto ahora: ¿Podrías empezar a hacerlo? ¿Podrías hacer el intento de amar incondicionalmente? ¿Podrías amar la muerte de esa persona que tanto extrañas? Espero que sí. Este texto, los seres amados que se fueron, tú y yo, llevamos el mismo ritmo de una bandada de aves en vuelo, jamás nos desviamos unas de las otras, juntas descubrimos el destino, le quitamos la máscara a la muerte y después nos reímos con ella. Por esa fusión estás aquí ahora, porque alguien te dijo que había un escrito para ti. ¿Quién crees que lo inspiró? ¿Quién crees que te lo envió? Eres tú quien conoce las respuestas, recuérdalo.

Puedo decirte que no importa la forma ni el tiempo en el cual falleció la persona que amas, porque lo único que verdaderamente cuenta es que cumplió con su misión y que ninguno de sus sufrimientos  o de sus mejores momentos en esta vida se compara con el nivel de amor que se experimenta al llegar a “Shanti Nilaya”*** (En sánscrito: El hogar definitivo de paz).

¿Qué sucede cuando morimos?

El momento de morir es uno de los más bellos, tal vez lo único que pudiera empañarlo sería el miedo preliminar, pero si todos aprendemos que el único sentimiento que invade al ser es de éxtasis, entonces dejaremos de tener miedo del amor, porque eso es lo que se experimenta al dejar el cuerpo físico. Permíteme contarte que al momento de morir, el espíritu se eleva sobre todo lo que existe y puede contemplar con conciencia de quién es, toda la escena que tiene lugar cuando él se ha ido. Puede observar que sus familiares están afligidos, llorando, puede escuchar y generalmente está totalmente consciente de que ha muerto y aunque algunos pueden confundirse en el caso de haber sufrido accidentes traumáticos, esto no les impide conocer la paz y el descanso que subyace a la muerte. Después de esto observa una luz brillante que lo atrae magnéticamente hacia ella y es ahí donde se recarga energéticamente. Esta luz es, según la doctora Elizabeth Kübler-Ross (autora de hermosos libros sobre la muerte) comparable a la sensación de un millón de orgasmos juntos (creo que con esto puedes deducir, si se sufre mucho al morir) y que todo esto corresponde con el nivel de amor que se recibe en ese hermoso lugar, que es la forma más pura que existe de amor incondicional. Posteriormente se encuentra con todos sus seres queridos, quienes en unión con algunos maestros de la luz, le dan la bienvenida a casa. Ya luego viene la reunión en la cual se le preguntará lo que aprendió de su vida en la Tierra, sobre todo si pudo aprender algo respecto del amor sin condiciones. Si la respuesta es negativa, entonces tendrá que prepararse para regresar en el cuerpo de un bebé y también tendrá que enfrentar las mismas vivencias que le permitirán aprender a amarse a sí mismo. Si la respuesta es positiva, entonces regresará en el cuerpo de un bebé que nacerá en el seno de una familia más evolucionada que la anterior y tendrá que aprender algunas lecciones más, que también se relacionan con el amor.

Para tu información nadie muere solo y siempre hay mucha luz alrededor, lo que nos espera en Shanti Nilaya es suficiente para desear mucho más la muerte que la misma vida. Y cuando preparamos el regreso a la Tierra, casi siempre elegimos a ese grupo de almas que ya habíamos conocido, generalmente aprendemos así mismo, en grupo. Si eres alguien que ha perdido a un ser que amaba, ahora conoces cómo está y si eres alguien que cree que se irá muy pronto por algún presentimiento o por el diagnóstico de una enfermedad mortal, ahora puedes comprender 2 cosas importantes:

1. Tú eliges el momento para irte. Puedes quedarte indefinidamente aquí en la Tierra, si así lo deseas de corazón.
2. Si eliges morir, entonces sé feliz porque te espera un lugar que no querrás dejar jamás.

La muerte se ha malinterpretado porque algunas doctrinas consideraron apropiado crear la existencia de un purgatorio o de un infierno con el fin de mantener controlados a sus feligreses. Pero en pleno año 2.009, hablar de la existencia del infierno puede hacer que te veas como alguien que se resiste a aprender, a crecer, a evolucionar y es posible que experimentes el infierno aquí mismo, sin necesidad de morirte, porque no hay peor infierno que el miedo y no hay peor purgatorio que vivir a expensas de una teoría sin fundamento ni base. Los escritos del nuevo tiempo te sugieren abandonar las viejas creencias y los mitos de tus antepasados para que puedas ser libre y feliz. Te recomiendo cualquier libro del doctor Brian Weiss, así como los libros de la doctora Kübler-Ross. Después de leerlos podrás percibirte como esa persona que se fue y sabrás que ella es otra tú. También hay un par de películas: “Más allá de los sueños” y “Hecho en el cielo”.

Creo que podría sentarme a la orilla de un río y escribir indefinidamente sobre este tema, he muerto tantas veces que con sólo cerrar los ojos podría recorrer el camino de vuelta para encontrarme con mi papá (q.e.p.d.), con quien actualmente tengo la mejor relación del mundo; hemos aprendido a ser más amigos que antes, hemos logrado comunicarnos por medio de los sueños y ahora todo es más fácil que cuando él vivía aquí. Y bien, entonces debo terminar este artículo en este momento, pero te prometo que escribiré un libro respecto de la muerte, no sé cuando lo haga pero lo escribiré porque considero que todos debemos aprender que la muerte en realidad es la vida en otro estado de conciencia y por eso nunca nos marchamos del todo de ningún lugar.

He creado un video que deseo que interpretes correctamente. Quiero que cuando lo veas te sientas feliz, te sientas conectada/o conmigo y con esa persona que se fue, quiero que recuerdes que ese bello ser siempre está a tu lado, que te cuida, que te ama y que se encuentra conectado por siempre a ti. Aprovecha este tiempo y haz junto a él/ella lo que jamás hiciste antes, hazlo sin dolor, con el conocimiento de que se encuentra feliz, plena/o y dispuesta/o a hacerte compañía siempre, porque existe en ti. Disfruta de mis letras a su lado por favor y dale mis saludos. De eso precisamente se trata el video a continuación, de tu viaje eterno con tus seres amados y de lo que ahora puedes construir junto a ellos.

Este artículo está dedicado a mis valientes guerreras/os, a aquellas/os que perdieron a alguien o que se sintieron cerca de la muerte y que tuvieron a bien compartirlo conmigo. Gracias por haber llegado a mi vida.

A ti lectora o lector, gracias por estar aquí. Te amo.

***Esta frase la dio a conocer al mundo la doctora Elizabeth Kübler-Ross en su libro “La rueda de la vida” y en él cuenta que en una ocasión viajó a ese hermoso lugar donde reina el amor y escuchó una voz que le decía “Bienvenida a Shanti Nilaya”.

Copyright, 2009. Vivi Cervera. Derechos reservados de autor.

Ho’oponopono: Una dieta de pensamientos III

Por Vivi Cervera

Espero que esta serie sobre la dieta de pensamientos haya sido de ayuda para ti. Escribo sobre los pensamientos positivos porque es muy humano que fluctuemos, que nos movamos entre el miedo y la esperanza, que unos días amanezcamos con energía positiva mientras que en otros días no tengamos ni siquiera el deseo de intentar algo nuevo. Esto es parte de la “Ley del ritmo”, que es la misma ley que cobija a las olas del mar, con sus mareas altas o con sus olas tranquilas. De manera que si vuelves a sentir que tu mundo se está desmoronando o que está al revés, recuerda la ley del ritmo, que significa que todo en el universo tiene un ciclo, que todo sube y baja. Esto no quiere decir que siempre vas a estar triste y melancólica, esto te permite entender que el aceptar los ritmos de tu ser, te hará más fácil vivir en él.

Por eso es tan importante que puedas contar con tu propio apoyo incondicional porque es precisamente ese sentimiento el que permite que encuentres las palabras perfectas que necesitas para continuar con tu trabajo interior. Así que hablando de las palabras que integran tu dieta de pensamientos, quiero darte el significado exacto de la  frase “ME APRUEBO” porque la vamos a empezar a utilizar más que antes y para que cuando la pronuncies sepas con certeza qué es lo que estás aceptando. Cuando te apruebas, estás diciéndote a ti misma que por muy terrible y abominable que haya sido lo que hiciste o por muy despreciable que sea lo que estás pensando, comprendes que ese acto sincroniza muchas otras vidas a tu alrededor, que tu nivel de conciencia en el momento de equivocarte estaba de acuerdo con la actitud que tomaste y que no podías haber hecho algo distinto, de modo que tu niñez, tu juventud y tu experiencia te han guiado a vivir una serie de situaciones difíciles que no podías y tal vez aún no puedes evitar porque son necesarias. Entonces “Me apruebo” es, me comprendo, me entiendo como sólo yo puedo hacerlo y si yo me apruebo, las demás personas aprenderán a hacerlo con ellas y conmigo. “Me apruebo” significa “me amo aunque haya______________.” Y también significa: “Soy incondicional conmigo misma”, “Yo puedo perdonarme totalmente”, “Yo Soy inocente”. Puedes empezar a aprobarte por: estar enferma, tener miles de deudas, sentirte sola, tener problemas familiares, haber perdido a alguien o necesitar desesperadamente de alguien, etc.

Hay una historia muy bonita respecto de Buda, que va más o menos así:

“En alguna ocasión un joven deseaba ser discípulo de Buda así que fue a decírselo. Y Buda lo primero que le preguntó fue: ¿Ya robaste? A lo que el joven respondió que no. Así que Buda le dijo: Entonces ve a robar y cuando lo hayas hecho vuelve aquí.”

Crees que hay un gran riesgo en aprobarte porque piensas que si te dices que “SI” a todo, entonces los problemas no se irán, pero me doy cuenta de que por desaprobarte tampoco se han ido, presiento que siguen a tu lado como una sombra, así que si los problemas no se van a ir hagas lo que hagas, es mejor pasártela bien, mientras te dices “SI” a ti misma todo el tiempo (ten en cuenta la lógica, no se trata de que le digas “si” a una autopista llena de carros y te lances a cruzar, te pido sentido común nada más). ¿Has notado cuantos “no” dices al día? Muchos! Yo también lo hago y creo que si nos aprobamos, será más fácil decir que “SI”. Nota cómo cambia tu energía cuando dices en voz alta: “SI AL AMOR, SI AL DINERO, SI A MI PROSPERIDAD, SI A MI PAZ!”. Las palabras unidas a tus intenciones son una fuerza poderosa que te permitirá pasar de un estado de apatía a uno de alegría, entonces aprovechemos la fuerza que contiene nuestra intención de cambiar. Debo anotar algo al respecto: Aunque ni siquiera tengas el deseo de decirte que “SI” a todo, apruébate y piensa: “SI. A aprobarme por estar negada, SI. Por no querer decir que Si.” Es Fácil.

Cuando te desempeñas de esta forma en tu trabajo o en tu hogar, las personas que comparten esos espacios contigo pueden sentirlo y a la vez transmitirlo, tu energía es contagiosa. Por eso es algo sutil, delicado, porque se forman cadenas energéticas con la intención de una sola persona. Pon atención en el siguiente ejemplo: Un muchacho que trabaja en un restaurante como mesero, tiene una fuerte discusión con su mamá antes de salir de casa, así que llega a trabajar con un estado de ánimo totalmente negativo. Esta energía atrae a otras que son iguales, que también están cargadas de enojo, así que en una de las mesas se sienta un señor bien vestido, que también trae problemas de su hogar y que está muy enojado aunque no lo parezca. Al mesero protagonista de la historia, le corresponde llevar la comida a la mesa de este señor y cuando lo hace no sabe cómo o porqué se voltea el plato de sopa, que inmediatamente mancha la ropa del hombre y deja el lugar muy sucio. Como es natural, este hombre al cual le cayó la sopa encima, le dice cualquier cantidad de cosas al muchacho y éste también responde para defenderse. Entonces aparece el dueño del restaurante y le explica al cliente enojado que fue un error humano y que no tiene derecho de ser tan grosero. El cliente lo golpea por atrevido. El restaurante tiene varias mesas llenas de otros clientes que también toman partido y los golpes van y vienen. La policía llega, se lleva a los involucrados para arreglar la situación en el sitio que corresponde. El restaurante cierra. Las personas que acostumbran comer en él y que trabajan en las oficinas cercanas, se sienten agredidas por encontrarlo cerrado y piensan que se quedarán con hambre, que todo es culpa de __________, que por eso siempre llegan tarde a todos lados. Regresan hambrientas a su oficina porque no hay otros lugares donde comer ya que ese restaurante es el único y además se les hizo tarde. En el fondo tal vez ni deseen comer para poder descargar aún más su ira reprimida. (No te cuento lo que sucedió en las oficinas porque sería muy extenso, pero si puedo decirte que las palabras que se dijeron en el hogar de un muchacho, a primera hora de la mañana fueron el detonador de todo este conflicto).

Alguien dijo que la mejor manera de ganar una discusión es evitándola; pero a veces no es tan sencillo. En ocasiones una palabra puede detonar recuerdos tan dolorosos que estaban sepultados por capas y capas de represión, que tal vez no sea fácil comprender la actitud hostil de alguien, de manera que es posible que no podamos detenernos e iniciemos una gran batalla verbal. La razón del enojo no es la que creemos, el verdadero motivo de la ira se encuentra dormido, mientras una palabra funge como gatillo para desencadenar nuestras respuestas violentas. Si esto te sucede con las palabras que escuchas de los demás, si no puedes evitar detenerte a tiempo, si te enojas por la ironía de alguien, apruébate. ¿Quién más que tú, sabe cómo has vivido? ¿Quién más que tú sabe por qué eres explosiva y lo que has tenido que pasar? Nadie. Y en la medida en que te ames, tu enojo irá disminuyendo. No te digo que hagas de tu oficina un campo de batalla y que luego te apruebes! Yo te invito a comprender el origen de una discusión, antes de que tome lugar y que si se sale de tus manos el conservar una actitud pacífica porque las palabras que escuchaste tocaron fibras muy dolorosas de tu ser, por favor no te reproches o te critiques, ahí sí, compréndete. Todos pasamos por este tipo de experiencias y ho’oponopono no intenta reprimirte aún más, su objetivo es que te ames como eres porque detrás de esas emociones que tal vez no expresas de manera ideal, hay escondida una bendición; detrás de tus guerras hay una lección, todas las experiencias dolorosas nos dejan grandes enseñanzas, si así elegimos considerarlo. Ahora sabes que si alguien te dice algo ofensivo, no se trata de ti, nunca es personal, se trata de un asunto no resuelto en su propia vida, lo cual de alguna manera te involucra pero no en la forma dolorosa que tú crees. Ahí existe una memoria por borrar, así que simplemente te dirás: “Me amo”.

Considero que hay una gran diferencia entre tolerar y soportar. Cuando toleras sabes que lo que sientes o percibes es más tuyo que de los demás, así que no eres víctima. Cuando soportas algo, consideras que tus derechos están siendo violados y que alguien ha abusado de tu buena fe, en pocas palabras eres víctima. Y el victimismo es falta de amor por ti, pero no te preocupes, no estás sola en esto, porque todas estamos en la misma escuela; ahora ya sabes que esas personas con las cuales quizás te encuentres el día de hoy, también se consideran víctimas, también necesitan ayuda y cuando te agreden con sus palabras es cuando más necesitan de ti.

Las palabras de aprobación, amor y afecto que diriges hacia los demás, son como una chispa de luz que toca el alma de esas personas que son parte de tu realidad. Así que cuando la luz se da para ellas, también se da para ti. Estamos aprendiendo a crear una relación estable con nosotras mismas y paso a paso lo estamos logrando. El diálogo interior que sostienes contigo puede ayudarte a construir el mundo que deseas. Ese diálogo es aquella vocecita que sale cuando estás descuidada, aquella que te dice que mientes al decir que eres feliz, es ese sonido que te dice muchas veces que aún continúas enferma o que no saldrás adelante con tus pagos, es aquella que te desafía a que busques más respuestas en ti, aquella que ahora te pone a pensar y a decidir si podrás lograrlo esta vez. Y yo sé que si. Elige tener una conversación más bonita contigo, elige hablarte con más afecto, tal como si fueras tu nueva mamá o tu nuevo papá, considero que estás lista para ser madre o padre de la niña que aún eres. Lo estás logrando porque al fin y al cabo, es toda esa sensación de incomodidad e impotencia la que origina escritos como los míos ¿verdad?.

Un abrazo y hasta pronto,

Vivi.

pd. Te recomiendo un rato feliz, mira la película “Yes man” con Jim Carrey y escucha la canción de Reyli, que se llama: “El mejor día de mi vida”, algo lindo va a dejarte.

Copyright, 2009. Vivi Cervera. Derechos reservados de autor.

Ho’oponopono: una dieta de pensamientos II

Por Vivi Cervera

Hola amiga(o) para mí es muy grato hacer contacto contigo nuevamente. Este artículo es una continuación del tema anterior, que tiene que ver con los pensamientos negativos que a diario tenemos y que nos impiden sentir libertad emocional. Para todas aquellas personas que están despertando y que han encontrado una ruta segura en los principios del nuevo paradigma, quiero que siempre recuerden una ley universal: “Los pensamientos crean”. No importa bajo que religión hayan sido educados, ni importa su ocupación o su cantidad de dinero. De manera universal, todo pensamiento es creador, así que cualquier idea que en este momento esté llegando a sus conciencias, ya ha tomado forma y se manifestará de alguna manera en su realidad.

Nuestra vida es una constante elección, a cada segundo, nos vemos obligadas(os) a tomar uno de los senderos que aparecen ante nuestros ojos y a transitar en ellos  con las herramientas que tenemos a la mano. De hecho en este momento estás eligiendo si las ideas expuestas aquí son prácticas para ti o no, porque el elegir es una actividad constante de nuestra conciencia. Pero seamos sinceras(os); hay unos caminos más difíciles de transitar que otros y esto puede hacernos creer que hemos elegido mal, que si hubiéramos tomado la otra ruta tal vez todo sería más sencillo, porque habría menos dolor en nuestra alma. No obstante esta teoría no es real, es sólo otro juego perverso de la mente, ya que cualquier camino que elegimos nos va a llevar finalmente a un aprendizaje y al logro de los objetivos de nuestro viaje a la Tierra.

Entonces, si el dolor es una trampa del alma ¿Esto significa que –el dolor- no es real? Así es. El dolor no existe. Lo único que si existe es nuestra interpretación de todo lo que ha sucedido y sucede en nuestra vida. Es por eso que una situación que para muchas personas es motivo de tristeza, luto y llanto, para otras es motivo de celebración. Todo tiene que ver con la manera como interpretamos lo que llega a nuestros sentidos, todo tiene que ver con lo que elegimos sentir respecto de cualquier situación, sea cual sea. Este proceso consiste en un ciclo que involucra inicialmente a tus pensamientos, después tu elección o interpretación, posteriormente la respuesta de tu cuerpo y finalmente tu expresión emotiva. Si en los últimos días has realizado algunas elecciones que te han hecho sentir culpable, temerosa(o), triste, deprimida(o); te encuentras a las puertas de una nueva elección (lo cual sucede a cada segundo) y tus posibilidades son:

1. ¿Empiezo de cero y me doy la oportunidad de sanar este sentimiento?
2. ¿Continúo sumergida(o) en el hueco profundo y oscuro que tuve que construir para protegerme?

Supongamos que eliges la primera, la mejor, por supuesto. ¿Qué le sigue? Otra elección, naturalmente:

1. ¿Elijo pensar que es fácil para mí sanar este sentimiento?
2. ¿Me repito una y otra vez que quiero sanar pero no puedo?

Y así podría seguir la cadena de elecciones, que nunca termina y por ello tienes este instante para decidir una de las siguientes dos opciones:

1. Que toda tu vida ha estado llena de errores y desaciertos, o
2. Que cada uno de tus famosos errores te tiene leyendo este artículo…

Esto lo digo para que comprendas que a cada minuto decides tu futuro, a cada instante juegas con tus posibilidades, las limitas o las expandes. Aprovecho este párrafo para preguntarte aquí entre nosotras(os):

Si pudieras eliminar un instante de tu pasado ¿Cuál eliminarías?

Analiza tu respuesta a esta pregunta porque en ella se encuentra viva la raíz de tu dolor. Puede ser que ahora estés pensando: “Retrocedería hasta el día en que conocí a ___________ y acepté ser su pareja, para hacer un “pequeñísimo” cambio por ______________” o “Borraría aquel día en el cual acepté tomar esa cerveza con_______________.”

Respecto de esto, te tengo noticias. Hiciste lo único que podías hacer en ese instante. Elegiste. Y esa elección, por muy terrible que parezca, sincroniza, construye, relaciona y mejora muchas otras vidas a tu alrededor. Aparte de todo, si tuvieras la posibilidad de eliminar algún suceso pasado de tu vida y lo hicieras, también estarías borrando la posibilidad de estar leyéndome ahora, la posibilidad de habernos conocido, y esto último, el haberte conocido, el hecho de que me concedas el favor de leer mis textos, el hecho de que hayas decidido entrar aquí y que estés tan relacionada(o) conmigo, de que nos hayamos re encontrado, de que estemos sanando con las herramientas actuales, para mí, no tiene precio. No lo cambiaría por nada. De manera que bendigo, perdono, amo y libero todo aquello que haya sucedido en tu vida o en la mía, que creara dolor en ti, porque simplemente ha sido una oportunidad disfrazada de tristeza. Sencillamente ha sido un acto del amor con máscara. Y gracias a todo esto estamos despertando y aprendiendo a valorar, a amar nuestra oscura sombra, nuestro llanto, nuestra alegría pasajera y nuestra esperanza.

¿Qué elección estás haciendo ahora?

¿Ho’oponopono está funcionando o no?

Eso que estás sintiendo ahora es el combustible para poner en marcha tus deseos. ¿Eliges estar feliz? ¿Eliges estar triste? Créeme que elegir esto último no es nada difícil (basta con que recuerdes lo sucedido durante la inquisición); lo que significa un reto es levantarte por encima de tu tristeza, de tu duda y de los fantasmas del ayer para afirmar positivamente: “¡Yo estoy dispuesta(o) a mejorar mi vida y lo hago ahora!”. Y lo mejor de todo esto es que vives en un universo tan flexible, que si no deseas pensar en esta forma, también puedes elegir que serás testigo fiel de tus sentimientos y que en el proceso estás siendo amada, bendecida, cuidada por una inteligencia superior mientras “disfrutas” de tus pesares. Eso también es una elección que te brinda apertura. ¿Por qué no? En realidad te haces daño cuando eliges creer que serás castigada(o) por pensar de una manera que según tus creencias está prohibida. Recuerda que las emociones no son malas por sí solas, sino que los seres humanos les damos una interpretación.

Considero que cualquier herramienta a tu disposición es necesariamente un derivado de la esencia de ho’oponopono, cada herramienta en tu camino es una respuesta divina para que tu proceso de borrar memorias sea más sencillo, más agradable, más humano. Una de tus opciones adicionales para sentir una paz interior duradera, una sanación de los síntomas que experimenta tu cuerpo, una libertad de expresión total, se llama EFT (Técnicas de Liberación Emocional).  No existen suficientes palabras que puedan explicar lo que siente una persona cuando la energía de su cuerpo comienza a fluir sin obstrucciones y cuando se experimenta por primera vez, una total liberación de cualquier emoción reprimida. Hazte un favor: Investiga sobre EFT. En la sección “Hemeroteca” de este blog, encuentras algo muy básico respecto de esta fabulosa herramienta y aparte de todo hay mucha información en la red; esto es algo que puedes aprender tú misma(o), si estás dispuesta(o) y también tienes la opción de consultar en tu lugar de residencia a terapeutas especializados que pueden guiarte en el proceso.

Usualmente combino ho’oponopono con EFT conmigo misma y con mis clientes todo el tiempo y los resultados son magníficos; esta fusión te permite en primer lugar, eliminar las causas de tu malestar y en segundo lugar, expresar tus sentimientos tal como llegan a ti. Amo eso de EFT. Si estás enojada(o), si detestas tu vida, si te odias, puedes decirlo!!!!!!!!! No tienes que quedar bien con nadie, sólo tienes que ser sincera(o) contigo y ya. Posteriormente sus secuencias tan bien estructuradas te permiten insertar afirmaciones positivas progresivamente, hasta instalar nuevas creencias en tu ser. Y todo esto se produce rápidamente mientras tocas algunos meridianos (puntos de acupuntura) en tu cuerpo. Imagina la libertad de poder expresarte y a la vez poder borrar tus recuerdos o memorias dolorosas, mientras que suavemente vas golpeando (hacer tapping) puntos sensibles en la anatomía de tu cuerpo! Imagínalo. Ahora dime que no hay herramientas, dime que no hay soluciones, dime que todas tus puertas están cerradas… Por supuesto que no puedes decirme eso porque estás en tu mejor momento en tu mejor tiempo, en tu punto de poder que es el ahora y sabes que tengo razón.

¿Cuál es tu mayor deseo?

¿Qué tan dispuesta estás a recibirlo?

¿Qué te detiene para recibirlo? O ¿Qué facilita que lo recibas ahora?

Lo que eliges.

Elige tener pensamientos positivos. Haz una dieta de pensamientos.  Intenta pensar positivamente todo el tiempo, notarás resultados asombrosos. De alguna manera todos creemos que nuestra vida podría ser mejor, que podría ser distinta, que este momento es imperfecto y que no tendría que ser como es. Esto es algo muy humano, es nuestra naturaleza y entonces  ¿Vamos a odiarnos por pensar así? O ¿Vamos a comenzar a aceptarnos ahora? Si ahora!

Cuando no estés borrando memorias, crea frases flexibles como las siguientes:

Yo (tu nombre), elijo abrirme a la posibilidad de que realizar (mi sueño) sea más fácil de lo que había pensado.

Yo (tu nombre), soy riqueza, abundancia, prosperidad.

Yo (tu nombre), soy salud perfecta, amor perfecto.

Aprende EFT y practica las afirmaciones, grítalas, cántalas, créetelas, te será muy fácil hacerlo, no porque haya que mentir para que algo se nos de, sino porque  a nivel energético ya todo ha sido creado y nosotros simplemente estamos aquí para elegir lo que deseamos experimentar. Finamente adopta por siempre las mejores afirmaciones de poder que un ser humano pueda pronunciar: Lo siento. Perdóname. Te amo. Gracias. Hagámoslo ahora.

Yo Vivi , elijo amarme más que siempre, más que nunca, en tu nombre y en el nombre de todas las personas que tienen contacto con mis letras. Gracias por estar aquí.

Vivi.

Copyright, 2009. Derechos reservados de autor. Vivi Cervera.

Ho’oponopono: una dieta de pensamientos I

Por Vivi Cervera

(Nota: este artículo va dirigido a personas con conocimientos en Ley de Atracción y Ho’oponopono, así como en los demás temas que he tratado en este sitio web.)

Cuando hacemos referencia  a una dieta, generalmente nos enfocamos en controlar la cantidad o clase de alimentos que ingerimos con el fin de sanar una enfermedad o bajar de peso; pero el significado real de la palabra “dieta” equivale a un régimen, a un estilo de vida definido que se ha adoptado definitivamente y que por lo tanto, no se verá interrumpido ni siquiera por breves periodos de tiempo. Yo he decidido fusionar los dos conceptos para traer a tu vida una excelente definición del ho’oponopono como una perfecta dieta de pensamientos negativos; lo que también equivale a reconocerlos, a perdonarlos, a integrarlos, mucho mejor que como lo venías haciendo. Ahora puedes elegir iniciar tu nueva dieta o dejarla para después.

He notado las siguientes características en el practicante regular de ho’oponopono:

1. Que al pronunciar las frases sanadoras rechaza inconscientemente los recuerdos; es decir, que considera que el recuerdo le hace la vida más difícil. A veces se siente culpable por tener estos recuerdos regularmente.
2. En esa carrera desenfrenada hacia el vacío y hacia lo que considera perfecto, sus pensamientos se hacen más densos, más cargados de energías limitantes.
3. He notado que mientras no está borrando memorias, le está dando rienda suelta a pensamientos dolorosos, que posteriormente tendrá que borrar.
4. También he aprendido lecciones sumamente positivas con su práctica, ya que he podido presenciar grandes avances mientras se lleva a cabo un sistema de vida bien dirigido y enfocado hacia pensamientos asertivos durante la mayoría del tiempo.

Si bien tu objetivo es borrar los recuerdos, es mi elección aclararte que ellos no son algo malo que tengas que evitar a toda costa; las memorias están distantes de ser el enemigo que te sumerge cada día en un dolor que parece sentirse cómodo en tu conciencia; en realidad el recuerdo es la única posibilidad de limpiar el espíritu, el recuerdo se debe observar como un aliado en el proceso de transmutación o borrado de memorias, como una herramienta que la Fuente ha puesto en tu camino para que puedas conocerte, para que aprendas a transformar el plomo en oro y para que experimentes la perfección de la dualidad (recuerda que la realidad es dual: ni buena ni mala, ni errada ni acertada, ni oscura ni clara; tú eres quien la califica). En esa lucha contra las memorias, haces más densos tus días intentando escapar de ellas y es entonces cuando se hace evidente la falta de una adecuada dieta de pensamientos que te permita emplear eficazmente la ley de atracción para sumergirte más fácilmente en las aguas cristalinas de ho’oponopono. Yo sólo espero que estés preparada(o) para iniciar tu viaje, para retomarlo o para continuarlo con una carga más ligera que antes.

Hay personas para las cuales es muy fácil producir ideas positivas todo el tiempo porque parecen saber desde siempre que todas las posibilidades coexisten bajo el mismo universo; de manera que si ahora desean un carro deportivo de su marca preferida, es precisamente porque saben que ese carro ya es suyo en alguna dimensión y que por lo tanto, desde ella reciben el mensaje de empezar a desear precisamente ese determinado automóvil. Y junto a esa versión de estas personas con un carro nuevo también se encuentra otra versión de ellas, que no tiene la más remota posibilidad de adquirir un carro. Así que estas personas exitosas, lo que hacen en sus oraciones o en sus pensamientos cotidianos, es elegir una de las dos posibilidades y vibrar con ellas, porque parecen comprender muy bien que todo ya está creado, que el Universo ya está completo, que nada hace falta en la Creación. También saben que en cualquiera de los dos resultados está encerrado el éxito, por esa razón si no obtuvieran el carro serían igualmente felices porque tendrían acceso a otro mundo de posibilidades de naturaleza diferente. Afortunadamente hay algunas otras personas para las cuales resulta muy difícil alejarse del sufrimiento y del dolor, por lo que son las que más califican para realizar una estricta dieta de pensamientos (he escrito la palabra “afortunadamente” porque me da gusto que así sea, ya que estas personas son la esencia y la razón de ser del cambio) y para ello necesitan estar dispuestas a elegir.

¿Sabes algo?

Todo el tiempo estamos haciendo elecciones, conscientes o inconscientes, siempre estamos escogiendo un pensamiento determinado con el que consideramos que nos sentiremos mucho mejor; por ejemplo en este instante tú puedes elegir abandonar tu vieja conciencia de víctima que reclama su derecho a la salud, su derecho a una relación estable, su derecho al dinero, su derecho a tener paz y si abandonas ese condicionamiento es porque has elegido comportarte como lo que quieres ser, que es alguien con poder interior, alguien iluminado. Si estás navegando en este blog creo que esta última es la elección que tienes en mente o al menos estás en capacidad de hacerlo. Y es un excelente inicio de esa relación que estás creando entre la Fuente y tú, ese es un excelente inicio de una verdadera conexión multidimensional, porque a partir de esa elección, toda acción que realices vendrá determinada por la luz de la Fuente a través de ti. Creo que no debes dejar a tu mente desamparada, pienso que necesitas monitorear tus pensamientos permanentemente para que puedas sentir más energía, más capacidad de sanarte, más amor por ti. Esto se logra únicamente cuando eliges pensar de manera saludable, de manera positiva.

Y bien, aprovecho el final de este párrafo para preguntarte:

“¿Estás borrando memorias de manera permanente? O ¿Sólo lo haces cuando te acuerdas?

Mientras no estás borrando memorias… ¿Qué pensamientos eliges tener?

Les he preguntado esto a varias personas y ellas me han respondido que no todo el tiempo borran memorias, que tienen espacios en los cuales piensan de cualquier manera, de forma descuidada, creando así más recuerdos que posteriormente tendrán que transmutar. Esa es la razón para escribir sobre este tema, porque es útil como apoyo en tus sesiones diarias con ho’oponopono o con cualquier otra herramienta de sanación espiritual, es como un tronco que se le lanza al agua a alguien que no encuentra la manera de salir a flote y que en algunos momentos cree que está haciendo las cosas mal; es útil para cuando olvidas borrar memorias, para cuando te sumerges en la vida diaria o para cuando deseas continuar hacia tu próximo nivel.

¿En qué consiste esta dieta de pensamientos? Permíteme explicarte por medio de un ejemplo:

Supongamos que eres de esas personas (que por cierto, no debería ni suponerlo, yo debería afirmarlo) que se levanta muy temprano para agradecer todo lo que posee y no para pedir lo que le hace falta; que después de esta sesión de gratitud comienza a realizar sus actividades diarias mientras piensa una y otra vez: “Te amo. Te amo. Te amo”. De repente siente apetito y se decide a desayunar, para ello abre la nevera con el fin de sacar un par de huevos, pero ve que no hay ni siquiera uno, entonces ¿Qué hace? Se da las gracias porque no encontró huevos, se ama porque tendrá oportunidad de prepararse un pan con mantequilla y posiblemente un café. Esta persona (o sea tú), en ningún momento deja de atraer prosperidad a su vida porque todo lo agradece, se encuentra permanentemente en esta actitud y puede agradecer aún cuando se encuentra triste o desmotivada. Después va a tomar el bus que la lleva al trabajo y en todo el trayecto ni siquiera piensa en pedirle a Dios un carro, ella sólo agradece el hecho de poder dirigirse a la parada de buses o al trabajo y así continúa todo su día, haciendo las elecciones que le convienen a su espíritu, las elecciones que son semillas de prosperidad. Esta persona de quien hablo, yo doy por hecho que eres tú.

Ahora supongamos que alguien que no me lee y que ni tú ni yo conocemos, está practicando ho’oponopono, pero no encuentra huevos en la nevera para desayunar, así que en ese preciso instante elige hacerse las siguientes afirmaciones y preguntas:

1. ¿No que esto del “hononopo” era tan bueno que por eso me lo recomendó mi compadre?
2. ¿No que yo iba a tener más plata, que no iba a sufrir, que iba a estar mejor?
3. Ahora ya ni huevos en mi nevera cuando antes encontraba de todo en ella!!!
4. Voy de mal en peor, yo no sé qué es lo que me pasa pero nada me funciona.
5. Definitivamente soy un fracaso, así mismo me sucede cada vez que quiero empezar algo.
   
6. (Zas! Una cáscara de mango en el piso le ocasiona un resbalón.)
7. La persona en cuestión, desde el piso toma el teléfono y pregunta: ¿Está mi compadre por ahí?… (ya te imaginarás lo que le espera al compadre por recomendar algo que no funciona.)

No quiero continuar relatándote lo que sucedió antes de que tomara el bus hacia su trabajo ni tampoco después. Pero si quiero comentar contigo la importancia que tiene crear tu día, ya que para ello no importa la hora. Si en este instante crees que ya no es posible, inténtalo. Da las gracias porque estás leyéndome, porque puedes hacerlo, porque tal vez tienes conexión a internet o porque aunque no tienes conexión a internet, alguien tuvo a bien imprimírtelo. Siempre tendrás miles de motivos para agradecer. Enfócate más en la gratitud que en el pedido, eso es la verdadera Ley de Atracción; no se trata de mentir o de agradecer algo que no tienes, se trata de comprender que todo está creado y que eso que crees no tener ya es tuyo por derecho, pero tus sentidos te impiden verlo. A continuación te voy a dar una lista de elecciones magníficas que puedes realizar en esos espacios donde no estás concentrada(o) en la meditación ho’oponopono o cuando no estás borrando memorias:

1. Yo elijo perdonarme completamente por todo lo que considero un error.
2. Yo elijo perdonar a ______________ porque esto equivale a perdonarme a mí misma(o).
3. Yo elijo ser agradecida conmigo por cada oportunidad, por cada señal.
4. Agradezco este instante.
5. Me amo por intentarlo.

Más de este mismo tema en el próximo artículo. Por lo pronto te deseo un excelente día y te mando el más fuerte de mis abrazos.

Vivi.

Copyright, 2009. Derechos reservados de autor. Vivi Cervera.

Una emisora en el cielo

Por Vivi Cervera

Soy alguien que ama profundamente la música, de hecho siempre escribo con un par de audífonos que me permiten escuchar a buen volumen la canción que me está esperando para ser revivida por medio de lo que pueda inspirar en mí. Aunque mi inglés no está mal, tampoco es tan bueno como quisiera –aún- y lo digo porque siempre he sido una seguidora incondicional de la música en este idioma aunque tenga que buscar lo que dice para mí la letra de una canción. Es así como me doy a la tarea de encontrar su traducción para conectarme más profundamente con ella. Así es como la música rock/pop de los 80’s y 90’s llegó a formar parte fundamental de mi vida, encontrándome siempre acompañada por sus bellas canciones, así como por sus inspirados cantantes. Este ha sido uno de los mejores regalos que he recibido de mi hermano menor, Carlos, quien me enseñó a amar al espacio que hay entre las letras y que es más conocido como música.

Creo que una excelente manera de acercarnos los unos a los otros y de echar abajo las fronteras, es por medio de la música. Que de repente no nos importe tanto si la canción está en otro idioma, que lo más importante sea su contenido, el cual es fácil de interpretar gracias a Internet. Hay muchas palabras que sólo el idioma español puede expresar y así mismo hay muchas otras palabras que sólo el idioma inglés puede transmitir. Sucede exactamente lo mismo con los demás idiomas, alemán, italiano, francés, japonés, etc. Pero el idioma que el mundo ha adoptado como propio, es definitivamente el inglés y por eso los latinos ampliamos nuestra percepción, cuando descubrimos su belleza en una canción.

Cuando me senté en el computador, el tema de este artículo era otro muy diferente, trascendental e infinito y de repente sonó en mis oídos la canción de Kool and the Gang llamada “Fresh” y decidí que el contenido del artículo sería más fresco, más renovador, más light, así que escribí “Una emisora en el cielo”.

Con este texto no pretendo que vayas ahora a una tienda de discos a comprar aquel vinilo llamado “Llena tu cabeza de rock” o las fabulosas colecciones de Billboard. En realidad lo único que deseo que comprendas es la importancia que tiene el sonido en tu vida y de qué manera influye en tu estado de ánimo, en tu manera de hacer las cosas, en tu posición frente a los retos y cómo influye en tu respiración, en tu ritmo cardíaco, en la circulación de la sangre, en tu cuerpo, en tu salud.

Desde tiempos antiguos, el hombre descubrió el efecto terapéutico de la música, porque ella logra evocar los sentimientos más profundos que se encuentran almacenados en la conciencia, para transformarlos en la emoción necesaria en el momento perfecto. Así es como encontramos a través de la historia a muchos terapeutas que utilizaban el sonido de la flauta o del arpa para sanar a sus pacientes y actualmente hay especialistas en diversas danzas que equilibran la energía corporal mediante la combinación de sonido y movimiento.

Hay una palabra que ha llenado el espacio sideral en los conceptos del nuevo paradigma, porque la escuchamos o la leemos una y otra vez; se trata de la palabra “vibración”, que significa la medida con la cual designamos la compatibilidad o incompatibilidad con algo o con alguien. La vibración es como una onda que parte de la persona u objeto y se expande hasta ser percibida, aceptada o no, por los que están a su alrededor.

Creo que todo en el Universo es sonido, es vibración, es música. Cada una de las células de tu cuerpo canta una canción cuando respiras, cuando caminas, cuando piensas, cuando hablas, cuando sientes. Muchos terapeutas y sanadores son sensibles a ella, porque tu voz expresa lo que siente tu corazón. Tu voz dice la verdad acerca de tu cuerpo. Los genios del mundo de la música son receptivos a la melodía de tu voz, al eco de la Tierra y al canto de las aves.

De ahí nace la perfecta fusión entre los mantras, el sonido y tú. Un mantra es una palabra o un grupo de palabras que protege tu mente de los pensamientos cotidianos. El significado de la palabra mantra, en sánscrito (lengua de la antigua India) es: man (mente) y tra (protección). Un ejemplo de mantra es el sonido OM, que influye directamente sobre tu biología. Otro ejemplo interesante es OH NAMAHA SHIVAYA (que es una reverencia a Shiva, invocando su iluminación). También puedes elegir OM TARE TUTTARE TURE SVAHA (que te pone en contacto con Tara la diosa de la compasión).

Hay muchos mantras con los cuales puedes empezar a relacionarte para descubrir sus efectos purificadores, teniendo en cuenta que no necesitas conocer su significado para recibir sus beneficios precisamente por su vibración. Al pronunciar el mantra, se propagan sus ondas sanadoras, derribando las barreras de la mente consciente y logrando que puedas disolver el efecto doloroso que tiene el hecho de pensar, como a diario lo haces. La pronunciación de los mantras no tiene mayor explicación, sólo tienes que aquietar tu mente pensando o diciendo en voz alta, repetida y rítmicamente, la palabra que hayas elegido.

Siempre que te encuentras pensando, estás re creando situaciones que ya sucedieron, estás reviviendo momentos que generalmente han sido difíciles de superar para ti. Y si no lo fueron, entonces sientes nostalgia al recordar los buenos tiempos que en tu concepto jamás volverán. El torrente de pensamientos que a diario invade tu ser, es la razón de que no puedas encontrar la paz interior, ya que, a veces resulta más fácil atesorar esos viejos pensamientos y llevarlos contigo para todas partes, que intentar fundirlos en tu interior sin calificarlos. Para que tu mente pueda descansar tienes opción de utilizar los mantras que te he mencionado, así como buscar muchos otros que también están en sánscrito o así mismo tienes a los mejores mantras que hay en tu idioma, que son las palabras sanadoras de ho’oponopono (lo siento, perdóname, te amo, gracias), éste es un método curativo que transmuta los recuerdos en luz y por medio del cual puedes sanar cualquier situación difícil en tu vida, ya que va directamente a su causa, que siempre reside en el ayer, para corregirla de manera definitiva. (Hay mucho más sobre ho’oponopono en la sección que lleva ese nombre aquí en este blog, como en toda la red).

Puedes crear así mismo tus propios mantras, apoyándote en afirmaciones positivas que inicien con las palabras: YO SOY…, YO PUEDO… o YO TENGO…, teniendo en cuenta que la gratitud por lo que creemos no haber recibido o por lo que recibimos, modifica favorablemente la química de nuestro cuerpo.

Si conoces canciones que hacen vibrar tu cuerpo, que te hacen sentir joven y que no te lastiman, escúchalas, cántalas, disfrútalas. Ese es uno de los recuerdos que yo me he permitido, llevando siempre conmigo las melodías que me hacen feliz. Ho’oponopono ya tiene una hermosa canción con las 4 palabras sanadoras en diferentes idiomas y puedes escucharla en youtube.

Es natural que no toda la música sea de tu agrado, hay una gran influencia del entorno y del momento que estés viviendo. Hay sonidos que en lugar de equilibrarte, harán que sientas incomodidad, miedo y hasta enojo, todo depende de la compatibilidad o de los sentimientos que despierten en ti al escucharlos.

También existe una balada ochentera de Tracey Chapman llamada “Baby can I hold you” (Nena, ¿podría abrazarte?), que escucho en repetidas ocasiones porque trae los mejores mantras en español, a mi presente. Te dejo con su música en un video que acabo de crear para resaltar una hermosa letra en la que se nos dice que a veces no es tan fácil pronunciar las palabras que pueden reconciliarnos con la vida, las palabras que pueden unir nuestro corazón con el de alguien más. Creo que esta canción se escucha mucho en la única emisora que hay en el cielo.

De nuevo ha sido un placer escribir para ti, agradezco profundamente el hecho de que estés aquí. Te amo. Gracias.

Copyright, 2009. Derechos reservados de autor. Vivi Cervera.